Как тут скачивать? Чтобы скачать этот файл, необходимо установить приложение для скачивания через торрент файлы - µTorrent или BitTorrent. Торрент-файл - это небольшой файл размером примерно от 5кб до 7мб содержащий информацию о расположении скачиваемого контента в сети интернет. Если приложения уже установленно, скачайте торрент-файл по ссылке выше и откройте его через одну из этих программ, далее программа предложит выбрать папку для сохранения контента описанного на данной странице. Более подробно можно ознакомиться в данной статье
Название: Красивое и натренированное тело за 36 минут в неделю Автор: Лесли Патерсон (Lesley Paterson) Год выхода: 2016 Жанр: Тренинг, Спорт, Фитнес Язык: Английский (русская озвучка) О тренинге: Эта учебная программа — единственная в своем роде, с новаторскими 6-минутными ежедневными упражнениями! Смотрите и повторяйте вместе в режиме реального времени. Автор - трехкратная чемпионка по триатлону Xterra! - проведет вас через каждую высокоэнергетическую тренировку, демонстрируя правильную технику при переходе от одного упражнения к следующему, увеличивая потенциал и функциональность вашей прочности. Упражнения быстро развивают. Весело и непринужденно выполнять. Всего несколько минут в день (так что вы можете затем вернуться к плаванию, бегу, езде на велосипеде, учебе, работе и т.д.). Несколько уровней (начальный, средний, продвинутый). Нужно шесть минут в день и шесть дней в неделю — экономия времени для получения полноценной тренировки. 36 различных упражнений для целевых и ключевых групп мышц. В любом месте и ... без членства в тренажерном зале! Идеально подходит для мужчин и женщин. Содержание: Выпущено: Россия Продолжительность: 01:29:48 Файл Формат: MP4 Видео: AVC, 1280x720, ~3020 Kbps Аудио: AAC, 192 Kbps, 2 ch, 44.1 KHz | |
Залил | атолл |
Оценка | Никто ещё не поставил оценку |
Категория | Спорт и Здоровье |
Раздают | Временно нет данных |
Качают | Временно нет данных |
Сидер замечен | (Никогда) |
Добавлен | 02-02-2017 21:55:48 |
Размер | 1.99 GB (2133167998 Bytes) |
amphibolin | 04-02-2017 19:13:36 (1 час назад) | ||
этот курс сложен даже для спортсмена непрофессионального.я бы поострегся так вольно выкладывать описание | |||
Все файлы предоставлены пользователями сайта для свободного обмена. Зеркала: Рутор.org и наши серверы не располагают какими-либо цифровыми копиями аудио-визуальных произведений, мы храним только информацию о них и торрент-файлы, загруженными пользователями для обмена. Для направления жалоб на нарушения исключительных авторских прав, пожалуйста, пишите на email pollyfuckingshit(гав-гав)ro[точка]ру с темой "удалить не читая" или "авторские права"